La dieta también es importante. Si en vez de comer comida basura, muchos rebozados y mucha grasa, comemos más ensaladas ( que ahora en el veranito van de maravilla) y más verdurita ( si echamos una latita de olivas y un poco de jamón quedaran mas buenas) nos sentiremos mejor. Pero tampoco nos hemos de olvidar de los grandes placeres de la vida, porque un poco de chocolate o helado no hace daño a nadie jejeje.
El ejercicio es genial para sentirnos mejores con nosotras mismas! Ya se que algunas veces da pereza pero es porque creemos que no nos hace efecto o que preferimos estar estirados en el sofá, pero piensa en lo saludable y energética que estarás. Así que ponte tu ropa de esport más mona y a correr! :)
El orden también es muy importante, porque si tu habitación es un desastre te ara sentir perezosa, en cambio si esta ordenada ya veras como te levantaras de mejor humor. Así que ponte la música que mas te gusta y comienza a ordenártela :)
Después de éstos sencillos pasos ya veras como te sentirás mucho mejor!
Espero haberte ayudado :)
Un besito enorme A
Hola guapísima!
ResponderEliminarmuy buena entrada, la felicidad tiene q estar presente en todas las personas :)
La foto es preciosa también jejeje ^^
Muchos besos!!
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